Bienvenue au Fusion Yoga Studio

Plongez au coeur de la tradition

Fusion Yoga Studio est un centre dédié à l’étude du yoga dans la lignée de Pattabhi Jois (1915-2009). Malgré de mettre en avant l’Ashtanga Vinyasa, on vous propose d’autres cours tels que le Vinyasa Flow, la Méditation et le Pranayama.

Tous nos cours sont pratiqués dans un cadre traditionnel où l’alignement des postures, la respiration, la concentration et la  médiation sont cultivés afin d’apaiser le mental et de nous reconnecter avec nous mêmes et au moment présent.

Des ateliers et des formations vous sont aussi proposés pour tous ceux qui désirent perfectionner la pratique et grandir intérieurement, ou devenir professeur certifié.

Notre corps d’enseignants et constitué des passionnés qui ne s’arrêtent pas de poursuivre des études afin d’améliorer ses compétences et transmettre du mieux que possible cette discipline millénaire. Que vous soyez déboutants ou avancés, n’hésitez pas à nous rejoindre dans notre shala.

Quoi de neuf au Studio en Juillet?

  • Changement d’horaires pour ce mois-ci:
    • Lundi 20 au dimanche 3 juillet: fermeture annuelle du studio. Les abonnements seront prolongés de deux semaines.
    • Jeudi 21, Fête National, le studio reste fermé.
    • Mercredi 13 et jeudi 28, pleine et nouvelle lune:  les cours d’Ashtanga (Basic, Soft Remix et Half Primary) sont annulés.
    • Jeudi 28 cours de Vinyasa Flow à 18h (en remplacement) suivit de Méditation à 19h (pas à 19h30).
  • Nouveau cours: Ashtanga Soft Remix. Tous les lundis et jeudis à 9h on vous propose un cours très doux d’1h qui a pour but de réveiller et assouplir le corps via un travail complet (flexions, extensions, torsions, ouvertures du bassin et stabilisation abdominale). 
  • Il est impératif de réserver les sessions en ligne! Pour les cours en matinée la veille au plus tard, et pour les cours du soir avant midi. Attention aux consignes concernant les annulations (prévenir 24h avant la session). 
  • Point de vente tapis Liforme: il s’agit de tapis « planet friendly » conçus pour avoir une meilleure adhérence, plus d’espace et un bon alignement grâce à ses marques. Couleurs disponibles: noir et vert

Nos cours

Plusieurs styles et disciplines

Ashtanga Vinyasa

  • Série crée par Sri Pattabhi Jois (1915-2009). 
  • Objectif: apprendre à contrôler le mental, un apaisement de ses fluctuations et une prise de conscience du moment présent via le contrôle du corps, de la respiration et des sens.
  • Types: Basic, Half, Full Primary, Soft Remix, Mysore et Intermediate.

Vinyasa Flow

  • Cours issu originairement de l’Ashtanga Vinyasa mais qui sort de sa rigidité afin de proposer des séquences plus libres, créatives et dynamiques.
  • Objectif: travail intégral du corps (assouplissement général des articulations, étirement de toutes les chaînes musculaires et mobilisation de toute la colonne.
  • Types: Surya et Chandra. 

Pranayama et Méditation

  • Objectif: plonger dans la technique du souffle (4ème échelon de l’Ashtanga) et dans le grand silence ou vide (7ème échelon de l’Ashtanga, Dhyana) afin d’aller un peu plus loin dans le chemin spirituel.
  • Full experience: profitez votre assistance à la séance d’Ashtanga Vinyasa pour mettre à profit votre déplacement et clôturer la pratique en montant un échelon supérieur à la pratique d’asana.

L’académie

Approfondissez dans votre pratique et grandissez intérieurement

Août 2022

Les vinyasa, les sauts basiques et sa fluidité, samedi 6 et 27 août à 15h.

  • Objectif: démythifier les vinyasa et analyser leur but, classification et approche pratique.
  • Destiné: toute personne désireuse d’avoir des outils pratique pour rendre plus fluides les transitions.

Création de séries, Vinyasa Flow, vendredis 5, 12, 19 et 26 août à 17h.

  • Objectif: plonger dans le vinyasa et apprendre ses bases (familles, mouvements, bienfaits et alignements), comment séquencer et créer ses propres séries.
  • Destiné: toute personne désireuse d’améliorer sa propre pratique et apprendre à créer ses propres routines, ainsi qu’aux professeurs intéressés à approfondir dans cette discipline pour offrir plus des choix à ses propres élèves.

Les drop back

  • Objectif: démythifier les drop back, tout en analysant la colonne vertébrale, comment la série nous y prépare et comment les travailler de manière sûre pour pouvoir les introduire, petit à petit, dans notre pratique.
  • Destiné: toute personne désireuse d’approfondir dans l’Ashtanga et avoir des outils pour pouvoir évoluer de manière progressive, efficace et sure en ce qui concerne cette extension du dos.

Octobre 2022 – Mai 2023

Ashtanga Teacher Training

  • Formation (reconnue et avalée par Yoga Alliance) multidisciplinaire et complète qui a pour but d’analyser toute la première série (ses fondements, ainsi que le détail de toutes les postures qui l’intègrent) et d’acquérir des notions d’anatomie, philosophie, histoire, pédagogie…
  • Destiné: toute personne qui souhaite approfondir le Yoga, pour son développement personnel ou pour se préparer à donner des cours et devenir professeur.

Témoignages

  • « Très intéressant comme concept, c’est pas le yoga qu’on voit dans les films, c’est bien plus », Oleg Nikoleiko.
  • « Je suis fan fan fan! Cela faisait quelques temps que je cherchais un studio de yoga pour des techniques plus musculaires et tout m’y a plaît! Ramon est vraiment pro, structuré et attentif et le studio super beau. Le fait de pouvoir varier entre les techniques de yoga est un réel plus. Attention, ici on pratique le Vinyasa et l’Ashtanga, très très sollicitants physiquement, c’est vraiment sportif… de quoi en faire démordre tous ceux qui pensent que le yogan’est pas un réel sport! », Frédéric Hamel.
  • « Je n’avais jamais pratiqué de Yoga avant de participer aux cours de Ramon. Le Yoga avec Ramon me permet de me recentrer, de travailler en douceur et de retrouver une forme de bien-être tout en restant dans l’action. Ramon est un excellent professeur qui me soutient dans le dépassement de mes propres limites, en pleine confiance », Catherine Piret.
  • « Je ne peux que vous convier à profiter des excellentes séances de yoga au Fusion Yoga Studio. Ramon vous fera découvrir une autre Conscience de votre corps et de votre mental », Françoise.
  • « Excellent cours, bonne ambiance, bel apprentissage », Cécile Bouvier.
  • « Super, détente et bonne ambiance assurée », Linh Vi Duc Ngugu.
  • « Quelles bonnes sensations après cette séance d’Ashtanga Vinyasa du lundi soir, j’adore !! Je vous le recommande, évasion garantie », Lishen Cheng.